頭皮の血行不良が、薄毛の原因？

「なんだか最近、肩が凝るなぁ～。疲れもとれにくいし。」・・・と感じたら、それは頭皮の血行が悪くなっているサインかも？

頭皮や毛髪の健康を促進する上で、欠かせないのが頭皮の血行です。

頭皮が体の中でも、特に毛細血管が集中する部分だって、ご存知ですか？頭皮の毛細血管が滞ると、正常なヘアサイクルを乱して、未熟な髪が生えてきてしまうんです。

未熟な髪は、毛根が弱く、抜けやすいのが特長です。頭皮の血行が滞ったままでは、抜けやすい毛ばかりになり、薄毛が進行するのは、目に見えていますね。＾＾；

頭皮は、体の末端にあるので、体全体の血液の巡りが悪くなると、血液から供給される酸素や栄養分が十分に行き届きにくくなります。肩や首など、頭に近い部分が凝っている場合には、血行不良を起こしている可能性が高く、頭皮へ影響していることが考えられます。

育毛を本気で考えるなら、体全体の血行をよくすることが健康な髪を作ると知っておくといいでしょう。血行を促進させるために、適度な運動を取り入れる、シャンプーの際に頭皮マッサージを行うなど、頭皮にいいことをはじめられるといいですね。

また、喫煙は毛細血管を収縮させる作用がありますので、避けるほうが賢明です。ストレスも大敵です。ストレスの多い生活をされている方は、適度にストレス発散、リラックスできる環境を作るように努めたいですね。